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Tempo e dieta
Carnes 
Portugal
PortugalSalsicha fresca com feijão
Massas e arroz 
China
ChinaArroz chau-chau
Vegetariano
Arroz frito de legumes com ovo
Entradas e petiscos Portugal
PortugalSalada de feijão-frade com atum
Massas e arroz 
Itália
ItáliaMassa com abóbora e salva
Sopas
Sopa de alho
Saladas
Salada de pepino com iogurte
Sopas
Sopa de cenoura e lentilhas com caril
Massas e arroz Itália
ItáliaGnocchi com molho de quatro queijos
Aves
Salteado de frango e legumes
Carnes Portugal
PortugalAlheira com grelos
Massas e arroz Itália
ItáliaMassa com sardinhas e pão ralado
Entradas e petiscos 
México
MéxicoNachos com queijo e feijão
Massas e arroz
Massa com chouriço e couve
Carnes Portugal
PortugalFebras de porco com limão
Peixe e marisco Portugal
PortugalPeixe-espada com banana
Peixe e marisco 
França
FrançaLinguado com manteiga e limão
Pequeno-almoço 
Japão
JapãoTamagoyaki
Aves
Bifes de peru com limão e tomilho
Vegetariano 
Suíça
SuíçaFondue de queijo
Aves 
Indonésia
IndonésiaEspetadas de frango satay
Saladas
Salada de espinafres com morangos
Peixe e marisco Portugal
PortugalCataplana de amêijoas
Sopas