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Categoria
Tempo e dieta
Saladas
Salada de beterraba e queijo de cabra
Pequeno-almoço
Iogurte com granola e mel
Pequeno-almoço
Batido de frutos vermelhos e iogurte
Pequeno-almoço
Batido verde de espinafres e maçã
Sobremesas 
Portugal
PortugalBaba de camelo
Saladas
Salada de salmão fumado e abacate
Entradas e petiscos 
Itália
ItáliaBruschetta de tomate
Pequeno-almoço 
Espanha
EspanhaPão com tomate à catalã
Molhos e bebidas
Limonada caseira
Pequeno-almoço
Ovo estrelado sobre torrada com abacate
Molhos e bebidas
Molho pesto genovês
Peixe e marisco Portugal
PortugalCamarão à guilho
Sobremesas Portugal
PortugalSerradura
Pequeno-almoço 
México
MéxicoBurrito de ovo e feijão
Saladas 
Estados Unidos
Estados UnidosSalada Waldorf
Entradas e petiscos
Tostas de abacate e ovo
Entradas e petiscos
Melão com presunto
Pequeno-almoço
Barrinhas de aveia e tâmara
Pequeno-almoço
Omelete de claras com espinafres
Saladas
Salada de pepino com sésamo
Saladas
Salada de melancia e feta
Sopas 
Bulgária
Bulgária