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Tempo e dieta
Sopas 
Japão
JapãoSopa miso com tofu
Saladas 
Estados Unidos
Estados UnidosSalada de repolho americana
Molhos e bebidas
Marinada de limão e ervas
Molhos e bebidas
Caramelo salgado
Molhos e bebidas
Café gelado com leite
Pequeno-almoço
Sandes de ovo e abacate
Molhos e bebidas 
México
MéxicoPico de gallo
Molhos e bebidas
Batido de chocolate
Sobremesas 
Portugal
PortugalDoce da casa
Pequeno-almoço
Muesli caseiro de frutos secos
Entradas e petiscos Portugal
PortugalSalada de feijão-frade com atum
Peixe e marisco Portugal
PortugalPerceves cozidos
Molhos e bebidas Portugal
PortugalSumol de laranja caseiro
Molhos e bebidas 
Espanha
EspanhaHorchata de arroz
Pequeno-almoço
Batido de abacate e cacau
Molhos e bebidas 
Índia
ÍndiaLassi de manga
Vegetariano
Omelete de legumes
Molhos e bebidas 
França
FrançaVinagrete clássico
Entradas e petiscos
Azeitonas marinadas
Sobremesas
Mousse de limão
Saladas
Salada de feijão preto e milho
Saladas
Salada de tomate-cereja e ovos
Saladas
Salada de abacate e tomate
Massas e arroz 
Itália
Itália