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Categoria
Tempo e dieta
Aves 
México
MéxicoQuesadillas de frango e queijo
Sobremesas 
Portugal
PortugalLeite-creme
Peixe e marisco
Camarão ao alho e limão no forno
Molhos e bebidas 
Índia
ÍndiaMolho de caril rápido
Molhos e bebidas
Sumo de laranja e cenoura
Molhos e bebidas 
Espanha
EspanhaHorchata de arroz
Saladas
Salada de tomate-cereja e ovos
Pequeno-almoço
Maçã assada no micro-ondas com aveia
Massas e arroz 
Itália
ItáliaMassa com brócolos e anchovas
Peixe e marisco Portugal
PortugalPerceves cozidos
Pequeno-almoço
Aveia de véspera com frutos vermelhos
Bolos e pão 
Reino Unido
Reino UnidoScones de queijo
Carnes Portugal
PortugalSalsichas com couve lombarda
Vegetariano 
Líbano
LíbanoWrap de falafel e legumes
Entradas e petiscos Índia
ÍndiaOnion bhaji
Sobremesas Portugal
PortugalAletria doce
Saladas
Salada de brócolos com bacon
Sobremesas Itália
ItáliaTiramisu
Entradas e petiscos Espanha
EspanhaPimentos padrón
Peixe e marisco
Caril de camarão
Peixe e marisco Portugal
PortugalSantola recheada
Carnes
Bife da vazia com molho de pimenta
Pequeno-almoço
Panquecas de aveia e banana
Massas e arroz Itália
Itália