VtrRecipe
← كل الوصفات السلطات

Salada de couve kale com maçã

بواسطة Equipa VtrRecipe · ⏱ 15 دقيقة · 👤 4 حصص
Salada de couve kale com maçã

📷 Cajsa Lilliehook from Portland · CC BY-SA 2.0

Crocante e nutritiva.

المكوّنات

  • 200 g de couve kale
  • 2 maçãs
  • 50 g de amêndoas
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • Sumo de 1 limão
  • 1 colher de chá de mel
  • Sal q.b.
تحويل المقاييس →

مسببات الحساسية

المكسرات

تقدير تلقائي: تحقّق دائمًا من ملصقات المنتجات.

طريقة التحضير

  1. Retire os talos à couve e corte fina
  2. Massaje-a 2 minutos com azeite, limão e sal
  3. Junte a maçã em fatias e as amêndoas
  4. Regue com o mel

لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!

وصفة من فريق VtrRecipe، كُتبت من الصفر ولم تُجرَّب في مطبخ. تحقق من المكوّنات ومسببات الحساسية والأوقات واطبخ الطعام بأمان.

الإبلاغ عن هذه الوصفة

أخبرنا بالمشكلة وسنراجع الوصفة.