Salada de couve kale com maçã

Name: Salada de couve kale com maçã
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g de couve kale; 2 maçãs; 50 g de amêndoas; 3 colheres de sopa de azeite; Sumo de 1 limão; 1 colher de chá de mel; Sal q.b.

por Equipa VtrRecipe · ⏱ 15 min · 👤 4 porções

📷 Cajsa Lilliehook from Portland · CC BY-SA 2.0

Crocante e nutritiva.

Ingredientes

200 g de couve kale
2 maçãs
50 g de amêndoas
3 colheres de sopa de azeite
Sumo de 1 limão
1 colher de chá de mel
Sal q.b.

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Alergénios

Frutos de casca rija

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Preparação

Retire os talos à couve e corte fina
Massaje-a 2 minutos com azeite, limão e sal
Junte a maçã em fatias e as amêndoas
Regue com o mel

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