Salada de abóbora assada e quinoa
📷 Andy Li · CC0
Morna e reconfortante.
المكوّنات
الحصص
- 500 g de abóbora
- 200 g de quinoa
- 100 g de espinafres baby
- 50 g de sementes de girassol
- 4 colheres de sopa de azeite
- Sumo de meio limão
- Sal q.b.
مسببات الحساسية
لم نجد أيًا من مسببات الحساسية الـ14 الرئيسية.
تقدير تلقائي: تحقّق دائمًا من ملصقات المنتجات.
طريقة التحضير
- Asse a abóbora em cubos com azeite e sal a 200 °C durante 30 minutos
- Coza a quinoa
- Misture com os espinafres
- Junte as sementes e o limão
التقييمات
★ تقييم هذه الوصفةوصفة من فريق VtrRecipe، كُتبت من الصفر ولم تُجرَّب في مطبخ. تحقق من المكوّنات ومسببات الحساسية والأوقات واطبخ الطعام بأمان.