Barras de aveia e frutos secos

Name: Barras de aveia e frutos secos
Total time: 35 min
Yield: 12
Ingredients: 250 g de flocos de aveia; 100 g de frutos secos; 80 g de manteiga; 100 g de mel; 60 g de açúcar mascavado; 50 g de passas

por Equipa VtrRecipe · ⏱ 35 min · 👤 12 porções

📷 Shisma · CC0

Lanche de energia para levar.

Ingredientes

250 g de flocos de aveia
100 g de frutos secos
80 g de manteiga
100 g de mel
60 g de açúcar mascavado
50 g de passas

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Alergénios

GlútenLeite e lactoseFrutos de casca rija

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Preparação

Derreta a manteiga com o mel e o açúcar
Misture com a aveia, os frutos secos e as passas
Pressione num tabuleiro
Asse a 170 °C durante 22 minutos e corte depois de frio

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