VtrRecipe
← Все рецепты Вегетарианское

Tofu salteado com legumes

автор: Equipa VtrRecipe · ⏱ 20 мин · 👤 порций: 4
Tofu salteado com legumes

📷 NeoBatfreak · CC BY-SA 4.0

Rápido e equilibrado.

Ингредиенты

  • 400 g de tofu firme
  • 1 pimento
  • 1 cenoura
  • 200 g de brócolos
  • 3 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 dente de alho
  • 2 colheres de sopa de óleo
Перевести меры →

Аллергены

ГлютенСоя

Автоматическая оценка: всегда проверяйте этикетки продуктов.

Приготовление

  1. Doure o tofu em cubos no óleo e reserve
  2. Salteie os legumes com o alho
  3. Volte a colocar o tofu
  4. Junte a soja e mexa 2 minutos

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Рецепт команды VtrRecipe, написан с нуля и не проверялся на кухне. Проверьте ингредиенты, аллергены и время и готовьте продукты безопасно.

Пожаловаться на рецепт

Сообщите, что не так. Мы проверим рецепт.