Tofu salteado com legumes
📷 NeoBatfreak · CC BY-SA 4.0
Rápido e equilibrado.
المكوّنات
الحصص
- 400 g de tofu firme
- 1 pimento
- 1 cenoura
- 200 g de brócolos
- 3 colheres de sopa de molho de soja
- 1 dente de alho
- 2 colheres de sopa de óleo
مسببات الحساسية
الغلوتينالصوياتقدير تلقائي: تحقّق دائمًا من ملصقات المنتجات.
طريقة التحضير
- Doure o tofu em cubos no óleo e reserve
- Salteie os legumes com o alho
- Volte a colocar o tofu
- Junte a soja e mexa 2 minutos
التقييمات
★ تقييم هذه الوصفةوصفة من فريق VtrRecipe، كُتبت من الصفر ولم تُجرَّب في مطبخ. تحقق من المكوّنات ومسببات الحساسية والأوقات واطبخ الطعام بأمان.