Sopa de espinafres e iogurte
📷 Ewan Munro from London, UK · CC BY-SA 2.0
Cremosa e fresca, com um toque ácido.
المكوّنات
الحصص
- 400 g de espinafres
- 1 batata
- 1 cebola
- 800 ml de caldo de legumes
- 150 g de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal q.b.
مسببات الحساسية
الحليب واللاكتوزتقدير تلقائي: تحقّق دائمًا من ملصقات المنتجات.
طريقة التحضير
- Refogue a cebola no azeite e junte a batata e o caldo
- Coza 12 minutos e junte os espinafres
- Coza mais 3 minutos e triture
- Fora do lume, junte o iogurte e sirva
التقييمات
★ تقييم هذه الوصفةوصفة من فريق VtrRecipe، كُتبت من الصفر ولم تُجرَّب في مطبخ. تحقق من المكوّنات ومسببات الحساسية والأوقات واطبخ الطعام بأمان.