VtrRecipe
← Все рецепты Вегетарианское

Quinoa com legumes salteados

автор: Equipa VtrRecipe · ⏱ 30 мин · 👤 порций: 4
Quinoa com legumes salteados

📷 Lablascovegmenu from London · CC BY 2.0

Uma taça completa e simples.

Ингредиенты

  • 250 g de quinoa
  • 1 pimento
  • 1 curgete
  • 1 cenoura
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sumo de 1/2 limão
Перевести меры →

Аллергены

ГлютенСоя

Автоматическая оценка: всегда проверяйте этикетки продуктов.

Приготовление

  1. Lave a quinoa e coza em 500 ml de água durante 15 minutos
  2. Salteie os legumes em azeite
  3. Junte a quinoa, a soja e o limão

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Рецепт команды VtrRecipe, написан с нуля и не проверялся на кухне. Проверьте ингредиенты, аллергены и время и готовьте продукты безопасно.

Пожаловаться на рецепт

Сообщите, что не так. Мы проверим рецепт.